Lombok und die Gili-Inseln

Lombok liegt direkt östlich von Bali und fühlt sich doch an wie eine andere Welt: weniger Verkehr, leerere Strände und ein Vulkan, der mit über 3.700 Metern deutlich höher ist als alles auf der Nachbarinsel. Vor der Küste liegen die drei Gili-Inseln, auf denen keine Autos und Motorräder fahren. Viele Reisende kommen nur für ein paar Tage zum Schnorcheln auf die Gilis und lassen Lombok selbst links liegen. Damit verpassen sie den besseren Teil. In diesem Beitrag erfährst du, welche Gili-Insel zu dir passt, welche Strände Lomboks sich lohnen und was du für die Besteigung des Rinjani wissen musst.

Urlaub auf Lombok und den Gilis: Das musst du wissen

Lombok ist etwas kleiner als Bali und hat rund vier Millionen Einwohner (2024). Die meisten gehören zum Volk der Sasak und sind Muslime, wegen der vielen Gotteshäuser trägt Lombok den Beinamen „Insel der tausend Moscheen“. Im Westen um Mataram lebt zudem eine balinesisch-hinduistische Minderheit, deren Tempel an die Zeit erinnern, als balinesische Könige über Lombok herrschten. Im Zentrum der Insel erhebt sich der Vulkan Rinjani, der zweithöchste Vulkan Indonesiens.

Lange war Lombok vor allem Durchgangsstation auf dem Weg zu den Gilis. Im August 2018 erschütterte eine Serie schwerer Erdbeben den Norden der Insel, Hunderte Menschen starben und der Tourismus brach ein. Seitdem hat sich viel verändert: Im Süden entstand rund um Kuta die Sonderwirtschaftszone Mandalika mit einer Motorrad-Rennstrecke, neuen Straßen und Hotels. Der Norden und Osten sind dagegen noch immer ländlich und ursprünglich.

Die drei Gili-Inseln Trawangan, Meno und Air liegen vor der Nordwestküste Lomboks. Es sind flache Koralleninseln mit weißen Stränden, die du jeweils in ein bis drei Stunden zu Fuß umrundest. Motorisierte Fahrzeuge sind verboten, unterwegs bist du zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit der Pferdekutsche, dem Cidomo. Rund um die Inseln leben zahlreiche Meeresschildkröten.

Für die Einreise gelten dieselben Regeln wie für ganz Indonesien. Du brauchst einen Reisepass mit mindestens sechs Monaten Restgültigkeit und ein Visa on Arrival für 500.000 Rupiah, rund 25 Euro. Die Einreisekarte „All Indonesia“ füllst du vorab online aus. Die Touristenabgabe von Bali fällt nur an, wenn du über Bali einreist (Stand: Oktober 2026, vor Reiseantritt beim Auswärtigen Amt prüfen).

Lombok-Tipps: Kleidung, Ramadan und Regeln auf den Gilis

Lombok ist konservativer als Bali. Außerhalb der Strände und Hotelanlagen solltest du Schultern und Knie bedecken, vor allem in Dörfern und beim Besuch von Moscheen. Bikini und Badehose gehören an den Strand, nicht ins Dorf oder auf den Markt. Auf den Gilis weisen Schilder darauf hin, dass Badekleidung im Ortskern nicht erwünscht ist.

Während des Ramadan, 2027 voraussichtlich ab dem 8. Februar, sind viele Restaurants außerhalb der Touristenzentren tagsüber geschlossen. Iss und trinke dann nicht demonstrativ in der Öffentlichkeit. Fünfmal am Tag rufen die Moscheen über Lautsprecher zum Gebet, das erste Mal schon vor Sonnenaufgang. Wenn du einen leichten Schlaf hast, achte bei der Wahl der Unterkunft auf den Abstand zur nächsten Moschee.

Auf Gili Trawangan werden offen Pilze und andere Drogen angeboten, manchmal sogar auf Speisekarten. Lass die Finger davon: Indonesien hat eines der strengsten Drogengesetze der Welt, auch für Ausländer drohen lange Haftstrafen. Das Auswärtige Amt warnt zudem vor Todesfällen durch mit Methanol gepanschte Spirituosen auf Bali und Lombok. Trinke Alkohol nur aus versiegelten Flaschen bekannter Marken.

Die Gilis haben kaum eigenes Süßwasser, die Versorgung ist störanfällig. Im September 2026 fiel sie auf Gili Trawangan aus, Hunderte Gäste reisten vorzeitig ab. Geh sparsam mit Wasser um und frag bei der Buchung, ob deine Unterkunft eigene Tanks hat. Wer Tierschutz wichtig findet, verzichtet auf die Pferdekutschen, deren Tiere oft unter Hitze und Überlastung leiden. Die Inseln sind klein genug für Fahrrad und Fußweg.

Auf den Gilis gibt es nur wenige Geldautomaten, die oft leer oder defekt sind und hohe Gebühren verlangen. Bring genug Bargeld vom Festland mit, viele Unterkünfte und Restaurants nehmen keine Karten.

Wie lange solltest du auf Lombok und den Gilis bleiben?

Für die Gili-Inseln reichen drei bis fünf Tage, wenn du schnorcheln, tauchen und entspannen möchtest. Wer zwei Inseln kombinieren will, etwa das lebhafte Trawangan und das ruhige Meno, plant eine Woche ein. Zwischen den drei Inseln pendeln täglich öffentliche Boote, eine Überfahrt dauert nur wenige Minuten.

Für Lombok selbst brauchst du mindestens eine Woche. Drei bis vier Tage im Süden um Kuta reichen für die schönsten Strände und Surfspots. Dazu kommen zwei bis vier Tage für den Norden mit Wasserfällen in Senaru oder eine mehrtägige Rinjani-Tour. Insgesamt sind zehn bis 14 Tage für Lombok und die Gilis ideal. Viele Reisende verbinden die Inseln mit einem Aufenthalt auf Bali, das du mit dem Schnellboot in rund zwei Stunden oder mit einem kurzen Inlandsflug erreichst.

Wetter & beste Reisezeit für Lombok und die Gilis

Lombok und die Gilis haben ein tropisches Klima mit Temperaturen um 30 Grad das ganze Jahr. Wie auf Bali gibt es eine Trockenzeit von April bis Oktober und eine Regenzeit von November bis März. Das Meer ist ganzjährig warm, im benachbarten Bali hat es je nach Monat 26 bis 29 Grad. Die besten Monate sind Mai, Juni und September, wenn es trocken ist und weniger los ist als im Hochsommer.

Aktuelles Wetter auf Lombok und den Gili-Inseln und 7-Tage-Vorhersage

Die Sonne geht heute auf Lombok und den Gili-Inseln um 05:48 Uhr auf und um 18:11 Uhr unter (Ortszeit).

Mehr zum Wetter und Klima in ganz Indonesien erfährst du in unserem Beitrag Wetter und Klima in Indonesien.

Trockenzeit von April bis Oktober

In der Trockenzeit ist das Wetter stabil und die Sicht unter Wasser klar. Für den Rinjani ist sie die einzige sinnvolle Zeit, am besten von Juni bis September. Juli und August sind Hochsaison, dann sind die Gilis voll und die Unterkünfte teurer. Gegen Ende der Trockenzeit wird die Landschaft im Süden Lomboks braun und trocken.

Regenzeit von November bis März

In der Regenzeit fallen kräftige Schauer, meist am Nachmittag oder nachts. Die Insel wird sattgrün und die Preise sinken. Allerdings ist der Rinjani von Januar bis März gesperrt, Schnellboote zwischen Bali und den Gilis fallen bei Sturm aus und auf schlechten Straßen im Osten und Norden kommt es zu Erdrutschen. Auf den Gilis bleibt das Wetter etwas trockener als auf dem gebirgigen Lombok.

Veranstaltungen und Feste

Im Februar oder März feiern die Sasak an den Stränden im Süden das Fest Bau Nyale, bei dem vor Sonnenaufgang bunte Meereswürmer gesammelt werden, die einer Legende nach die Haare einer Prinzessin sind. Jedes Jahr im Herbst findet auf der Rennstrecke von Mandalika der Motorrad-Grand-Prix statt, 2026 vom 9. bis 11. Oktober. Unterkünfte im Süden sind dann früh ausgebucht und teurer.

Der Vulkan Rinjani ist jedes Jahr von Januar bis März für Wanderer gesperrt. Wer ihn in dieser Zeit trotzdem besteigt, riskiert hohe Strafen bis zur Ausweisung.

Beste Reisezeit nach Aktivität

Was hast du vor?Baden & StrandWandernTauchen & SchnorchelnSurfen

Beste Reisezeit für Baden & Strand auf Lombok und den Gilis

JanFebMärAprMaiJunJulAugSepOktNovDez

• ideal
• möglich
• eher nicht

Ideal: Mai–OktoberMöglich: April und November

• Dezember–März: viel Regen (214–388 mm im Monat)
• April: häufiger Regen (um 115 mm im Monat)
• November: häufiger Regen (um 149 mm im Monat)

Hinweis: Die Einschätzung beruht auf langjährigen Klima-Mittelwerten und typischen Saisonzeiten. Das Wetter kann in einzelnen Jahren deutlich davon abweichen. Prüfe vor der Reise die aktuelle Wettervorhersage und die Bedingungen vor Ort. Alle Angaben ohne Gewähr.

Quellen: Klimadaten: BMKG (Indonesischer Wetterdienst), Mittelwerte 1991–2020; Yogyakarta, Labuan Bajo und Sorong langjährige Mittel (über Wikipedia); Wassertemperaturen: NOAA OISST, Mittel 2016–2025; Saisonzeiten: eigene Recherche

Lage: Wo liegen Lombok und die Gili-Inseln?

Lombok gehört zu den Kleinen Sundainseln und liegt zwischen Bali im Westen und Sumbawa im Osten. Die Lombokstraße zwischen Bali und Lombok ist eine tiefe Meerenge, die selbst während der Eiszeiten nie trockenfiel. Hier verläuft die sogenannte Wallace-Linie, eine biogeografische Grenze zwischen der asiatischen und der australischen Tierwelt. Auf Lombok findest du deshalb schon erste Arten, die auf Bali fehlen.

Das Zentrum und der Norden werden vom Rinjani-Massiv geprägt, der Süden ist hügelig mit tief eingeschnittenen Buchten. Die Hauptstadt Mataram liegt im Westen, der Flughafen in der Mitte bei Praya, rund 20 bis 35 Minuten von Kuta entfernt. Die Gili-Inseln liegen wenige Kilometer vor der Nordwestküste, der Hafen Bangsal ist ihr Tor zum Festland.

Orte und Regionen auf Lombok und den Gilis

Gili Trawangan

Gili Trawangan ist die größte und lebhafteste der drei Inseln. Entlang der Ostküste reihen sich Tauchschulen, Restaurants, Bars und Unterkünfte aller Preisklassen. Abends finden Partys statt, auf dem Nachtmarkt gibt es günstiges Essen. Die Westküste ist ruhiger, hier sitzen die Gäste zum Sonnenuntergang auf Sitzsäcken mit Blick auf den Agung auf Bali. Trawangan passt zu jungen Reisenden und Tauchern, die Abwechslung suchen.

Gili Meno

Gili Meno ist die kleinste und ruhigste Insel. Es gibt kaum Nachtleben, dafür einsame Strände, einen Salzsee in der Inselmitte und einige der besten Schnorchelplätze der Gilis. Vor der Westküste liegt in wenigen Metern Tiefe eine Unterwasserskulptur aus lebensgroßen Figuren, die zu einem künstlichen Riff geworden ist. Meno ist ideal für Paare und Ruhesuchende.

Gili Air

Gili Air liegt Lombok am nächsten und ist ein guter Mittelweg zwischen Trubel und Ruhe. Es gibt nette Cafés, Yoga-Studios, Tauchschulen und einige Bars, die Atmosphäre bleibt aber entspannt. Rund um die Insel kannst du direkt vom Strand aus schnorcheln. Für Familien und alle, die mehrere Tage bleiben möchten, ist Gili Air oft die beste Wahl.

Kuta und der Süden Lomboks

Kuta im Süden ist nicht zu verwechseln mit dem gleichnamigen Ort auf Bali. Es ist der beste Standort für die Strände und Surfspots der Südküste. Rund um den Ort liegen Buchten mit weißem Sand und türkisfarbenem Wasser, eingerahmt von grünen Hügeln. Die Sonderwirtschaftszone Mandalika hat den Ort stark verändert, an der Promenade und im Hinterland entstehen neue Hotels. Mit einem Roller oder Fahrer erreichst du die Buchten schnell.

Senggigi und die Westküste

Senggigi war früher das touristische Zentrum Lomboks, hat aber nach den Erdbeben und dem Aufstieg des Südens an Bedeutung verloren. Die Küstenstraße nach Norden mit Blick auf die Gilis gehört zu den schönsten Panoramastrecken der Insel. Senggigi eignet sich als ruhiger Zwischenstopp auf dem Weg zu den Gilis. Im Südwesten liegen die sogenannten Secret Gilis, kleine Inseln mit Korallenriffen und kaum Tourismus.

Senaru und der Norden

Am Nordhang des Rinjani liegt das Dorf Senaru, Ausgangspunkt für die Besteigung und für Wanderungen zu den Wasserfällen. Hier ist es kühler und grüner als an der Küste, rund um das Dorf wachsen Kaffee, Kakao und Bananen. Im Norden liegen auch traditionelle Sasak-Dörfer. Plane für Senaru mindestens zwei Nächte ein, wenn du keine mehrtägige Tour auf den Vulkan machst.

Top-Sehenswürdigkeiten auf Lombok und den Gilis

Lombok punktet weniger mit großen Monumenten als mit Natur, Stränden und Dorfkultur. Diese Ziele lohnen sich besonders (Preise Stand: Oktober 2026, Richtwerte).

Vulkan Rinjani und Kratersee Segara Anak: Der Rinjani ist mit 3.726 Metern der zweithöchste Vulkan Indonesiens. In seiner riesigen Caldera liegt auf rund 2.000 Metern der sichelförmige Kratersee Segara Anak, aus dem ein junger Vulkankegel ragt, der Gunung Baru Jari. Für die Sasak und die balinesischen Hindus ist der Berg heilig, Pilger baden in den heißen Quellen am Seeufer. Die klassische Tour dauert drei Tage und zwei Nächte, mit Gipfelaufstieg in der Nacht und Sonnenaufgang über Lombok, Bali und Sumbawa. Seit 2026 kostet der Eintritt in den Nationalpark für Ausländer 250.000 Rupiah pro Tag, die Genehmigung läuft über ein Online-System mit Tageskontingenten. Ein lizenzierter Guide und Träger sind Pflicht, ebenso eine Versicherung. Organisierte Touren kosten je nach Dauer und Gruppengröße rund 300 US-Dollar pro Person für die klassische Dreitagestour.

Wasserfälle Sendang Gile und Tiu Kelep: Am Rand des Rinjani-Nationalparks in Senaru stürzen zwei Wasserfälle durch den Regenwald. Sendang Gile erreichst du über viele Treppenstufen in 15 bis 20 Minuten, er fällt über eine Felsstufe in ein Becken. Der Weg zu Tiu Kelep dauert noch einmal rund 40 Minuten und führt teils durch einen Bach und an einem Bewässerungskanal entlang. Der Wasserfall ist breiter und kraftvoller, in seinem Becken kannst du baden. Ein lokaler Guide ist nicht Pflicht, aber hilfreich, weil der Weg nach Regen rutschig wird. Komm am frühen Morgen, bevor die Tagesausflügler ankommen.

Strände im Süden: Tanjung Aan, Selong Belanak und Mawun: Die Südküste Lomboks gehört zu den schönsten Küsten Indonesiens. Tanjung Aan besteht aus zwei geschwungenen Buchten mit feinem Sand, darüber erhebt sich der Hügel Merese, von dem du zum Sonnenuntergang über die ganze Küste blickst. Selong Belanak hat eine lange, flach abfallende Bucht mit sanften Wellen, ideal für Surfanfänger. Mawun ist eine fast kreisrunde Bucht zwischen zwei Hügeln. Fliegende Händler sind an manchen Stränden aufdringlich, ein freundliches, bestimmtes Nein hilft.

Pink Beach: Im äußersten Südosten liegt der Strand Tangsi, dessen Sand durch zerriebene rote Korallen rosa schimmert. Die Farbe ist zarter als auf vielen Fotos, die Bucht mit klarem Wasser und einem Riff zum Schnorcheln lohnt sich trotzdem. Die Anfahrt über holprige Straßen dauert von Kuta 1,5 bis 2,5 Stunden. Alternativ gibt es Bootstouren, die Pink Beach mit kleinen Inseln vor der Küste verbinden.

Sasak-Dorf Sade und Webdorf Sukarara: Im Süden zeigen traditionelle Dörfer die Lebensweise der Sasak. In Sade stehen Häuser mit Dächern aus Alang-Alang-Gras, deren Böden traditionell mit Büffeldung gepflegt werden. Im Dorf Sukarara weben Frauen auf Holzwebstühlen die bunten Songket-Stoffe Lomboks. Beide Dörfer sind stark auf Touristen ausgerichtet, ein Führer aus dem Dorf erklärt die Traditionen gegen eine Spende. Rechne mit Verkaufsständen an jeder Ecke.

Schnorcheln mit Schildkröten: Rund um die Gili-Inseln leben Grüne Meeresschildkröten und Echte Karettschildkröten, die du oft schon wenige Meter vom Strand entfernt siehst. Besonders gut sind die Chancen an der Nordostküste von Gili Meno und vor Gili Air. Halte Abstand, berühre die Tiere nicht und achte auf die Strömung zwischen den Inseln, die stärker sein kann, als es von oben aussieht. Bootstouren zu mehreren Schnorchelplätzen kosten nur wenige Euro.

Unterwasserskulptur vor Gili Meno: In rund vier Metern Tiefe liegen vor Gili Meno 48 lebensgroße Figuren im Kreis, die der britische Bildhauer Jason deCaires Taylor 2017 installiert hat. Sie soll zu einem künstlichen Riff werden und ist inzwischen von Korallen und Fischen besiedelt. Bei guter Sicht siehst du sie schon beim Schnorcheln von der Oberfläche. Komm am frühen Vormittag, bevor die Ausflugsboote eintreffen.

Secret Gilis: Vor der Südwestküste Lomboks liegen über ein Dutzend kleiner Inseln wie Gili Nanggu, Gili Sudak und Gili Kedis. Hier gibt es kaum Unterkünfte, dafür Korallenriffe, weißen Sand und Ruhe. Bootstouren starten im Hafen von Tawun oder Sekotong und verbinden mehrere Inseln an einem Tag. Wer die Gilis ohne Trubel erleben möchte, ist hier richtig.

Schönste Strände auf Lombok und den Gilis

Lombok und die Gilis haben bessere Badestrände als Bali. Im Süden Lomboks liegen helle Sandbuchten mit türkisfarbenem Wasser, auf den Gilis weiße Korallenstrände mit Riffen direkt vor der Tür.

Tanjung Aan: Zwei Buchten mit feinem Sand und ruhigem Wasser, perfekt zum Baden. Der Hügel Merese daneben ist einer der besten Aussichtspunkte zum Sonnenuntergang.

Selong Belanak: Der breite, flache Strand ist ideal für Surfanfänger und Familien. Am Morgen ziehen Wasserbüffel über den Sand, wenn sie zu ihren Weiden getrieben werden.

Mawun: Die runde, geschützte Bucht hat ruhiges Wasser und kaum Bebauung. Bei Flut wird der Strand schmal, am Nachmittag kommen mehr Gäste.

Westküste von Gili Trawangan: Weißer Sand, Schaukeln im Wasser und der Blick auf den Agung beim Sonnenuntergang machen diesen Abschnitt zum beliebtesten Treffpunkt der Insel am Abend.

Nordküste von Gili Meno: Ruhig, fast menschenleer und mit Schildkröten direkt vor dem Strand. Ideal für einen Tag mit Schnorchel und Buch.

Gili Air Ostküste: Kleine Strandabschnitte mit Cafés und Liegen, das Riff liegt nur wenige Schritte vom Ufer entfernt. Bei Ebbe wird das Wasser sehr flach, schwimm dann vorsichtig über die Korallen.

Zwischen den Gili-Inseln und an der Südküste Lomboks gibt es teils starke Strömungen. Schwimm nicht zwischen den Inseln und frag vor dem Schnorcheln oder Surfen nach den Bedingungen vor Ort.

Aktivitäten & Ausflüge auf Lombok und den Gilis

Tauchen auf den Gilis

Die Gilis gehören zu den günstigsten Orten Südostasiens, um tauchen zu lernen. Zahlreiche Tauchschulen bieten Anfängerkurse und Tauchgänge zu Riffen mit Schildkröten, Riffhaien und Wracks an. Bekannte Plätze sind Shark Point, Turtle Heaven und das Wrack Bounty vor Gili Meno. Ein Tauchgang kostet auf den Gilis rund 490.000 bis 640.000 Rupiah, also etwa 25 bis 32 Euro, ein Anfängerkurs über mehrere Tage entsprechend mehr. Die Sicht ist in der Trockenzeit am besten.

Surfen im Süden

Die Südküste Lomboks hat Wellen für jedes Niveau. Anfänger lernen in Selong Belanak, Fortgeschrittene fahren mit dem Boot zu Riffbreaks wie Gerupuk oder zur bekannten Welle von Desert Point im Südwesten. Surfschulen und Brettverleih findest du vor allem rund um Kuta. Die beste Saison für die Südküste ist die Trockenzeit von Mai bis Oktober.

Rinjani-Tour

Die Besteigung des Rinjani ist anspruchsvoll und nur mit guter Kondition sinnvoll. Die kürzeste Variante führt in zwei Tagen zum Kraterrand, die klassische Tour mit Gipfel und Kratersee dauert drei Tage. Du übernachtest in Zelten, Träger tragen Ausrüstung und Verpflegung. Vergleiche Anbieter sorgfältig und achte darauf, dass sie lizenziert sind, Müll wieder mitnehmen und warme Schlafsäcke stellen. Nachts sinken die Temperaturen am Kraterrand teils unter null.

Inselhopping zu den Secret Gilis

Eine Bootstour ab dem Südwesten führt dich an einem Tag zu drei bis vier kleinen Inseln mit Schnorchelstopps. Mittags gibt es oft gegrillten Fisch am Strand. Die Touren sind deutlich ruhiger als auf den bekannten Gilis. Rechne für den Transfer von Kuta oder Senggigi mit ein bis zwei Stunden Fahrzeit.

Radtour auf den Gilis

Mit dem Leihrad umrundest du Gili Trawangan in rund einer Stunde, Gili Air in noch kürzerer Zeit. Unterwegs findest du stille Strandabschnitte, kleine Warungs und Aussichtspunkte. Auf den sandigen Wegen im Inselinneren musst du teilweise schieben. Leihräder kosten nur wenige Euro pro Tag.

Kosten & Budget auf Lombok und den Gilis

Lombok ist günstiger als Bali, auf den Gilis liegen die Preise dagegen auf Bali-Niveau, weil fast alles per Boot gebracht werden muss. Den größten Posten machen Unterkunft, Bootstransfers und Aktivitäten wie Tauchen oder die Rinjani-Tour aus (Richtwerte, Stand: Oktober 2026).

Unterkunft

Auf den Gilis reicht die Spanne vom einfachen Schlafsaal für wenige Euro bis zum Boutique-Hotel mit Pool. Auf Lombok sind vergleichbare Unterkünfte meist günstiger, besonders abseits von Kuta. In der Hochsaison und rund um den Motorrad-Grand-Prix steigen die Preise deutlich.

Essen & Trinken

In einem einfachen Warung isst du für umgerechnet 1 bis 2 Euro. Auf den Gilis und in touristischen Cafés zahlst du ein Vielfaches davon. Auf dem Nachtmarkt von Gili Trawangan bekommst du gegrillten Fisch und Reis vergleichsweise günstig. In muslimisch geprägten Orten auf Lombok ist Alkohol außerhalb der Touristenzonen schwer zu bekommen.

Transport

Ein Schnellboot von Padang Bai auf Bali auf die Gilis kostet einfach rund 400.000 Rupiah, etwa 20 Euro, dazu kommt eine kleine Hafengebühr. Das öffentliche Boot von Bangsal auf die Gilis kostet nur wenige Euro. Einen Fahrer mit Auto buchst du für einen ganzen Tag zu einem vorher vereinbarten Festpreis.

Kreditkarten werden in größeren Hotels und Restaurants akzeptiert, oft mit Aufschlag. Debitkarten mit Visa- oder Mastercard-Funktion funktionieren an Bankautomaten auf Lombok. Auf den Gilis und in Dörfern zahlst du fast immer bar. Lehne am Automaten die Umrechnung in Euro ab.

Tagesbudget-Übersicht

Die folgende Tabelle ist eine grobe Schätzung pro Person und Tag ohne Flüge.

Essen & Trinken auf Lombok

Die Küche Lomboks ist für ihre Schärfe bekannt, der Name der Insel bedeutet auf Javanisch sogar Chili. Die bekannteste Spezialität ist Ayam Taliwang, ein gegrilltes Hähnchen mit scharfer Paste aus Chili, Knoblauch und Garnelenpaste. Dazu gibt es Plecing Kangkung, Wasserspinat mit Tomaten-Chili-Sambal. Sate Rembiga sind süß-scharf marinierte Rindfleischspieße aus Mataram.

Weil die meisten Menschen auf Lombok Muslime sind, findest du außerhalb der Touristenorte kaum Schweinefleisch. Fisch und Meeresfrüchte sind an der Küste frisch und günstig, besonders auf den Märkten und Nachtmärkten. Vegetarier essen gut mit Tempeh, Tofu, Gado-Gado und Gemüsecurrys. Auf den Gilis gibt es viele Cafés mit veganen Bowls und internationalen Gerichten.

Das Leitungswasser ist nicht trinkbar, auf den Gilis ohnehin nur aufbereitetes Brack- oder Meerwasser. Nutze Flaschenwasser oder die Nachfüllstationen in Unterkünften und Cafés. Frisches Kokoswasser bekommst du überall für ein bis zwei Euro. Zum Essen passt ein Es Teh, gesüßter Eistee, der in jedem Warung serviert wird.

Bestelle auf Lombok im Warung „tidak pedas“, wenn du es nicht scharf magst. Selbst als mild angekündigte Gerichte sind für europäische Gaumen oft kräftig gewürzt.

Anreise nach Lombok und auf die Gilis

Aus Deutschland, Österreich und der Schweiz gibt es keine Direktflüge nach Lombok. Die meisten Reisenden fliegen nach Bali und reisen von dort weiter. Von Bali nach Lombok ist es nur ein kurzer Inlandsflug, daneben gibt es Verbindungen etwa ab Jakarta zum Flughafen bei Praya.

Die beliebteste Verbindung ist das Schnellboot von Bali. Von Padang Bai im Osten Balis dauert die Fahrt auf die Gilis rund 1,5 bis 2 Stunden, von Serangan oder Sanur etwas länger. Viele Boote halten zuerst an den Gilis und fahren dann weiter nach Lombok. Die Überfahrt kann bei hohem Wellengang rau sein, nimm bei empfindlichem Magen vorher ein Mittel gegen Seekrankheit. Bei Sturm in der Regenzeit fallen Verbindungen aus.

Günstiger, aber deutlich langsamer ist die öffentliche Autofähre von Padang Bai nach Lembar im Westen Lomboks, die mehrere Stunden braucht. Vom Hafen Bangsal auf Lombok fahren öffentliche Boote in 20 bis 30 Minuten auf die Gilis. Lass dich am Hafen nicht zu überteuerten Privatbooten drängen, die offiziellen Tickets kaufst du am Schalter.

Buche Schnellboote zwischen Bali und den Gilis in der Hochsaison einige Tage im Voraus und plane bei Weiterflügen einen Puffertag ein. Bei hohem Wellengang werden Fahrten kurzfristig gestrichen.

Fortbewegung auf Lombok und den Gilis

Auf den Gili-Inseln gibt es keine Autos und Motorräder. Du läufst, fährst Fahrrad oder nimmst eine Pferdekutsche. Elektroroller sind umstritten: 2026 gingen Einheimische auf Gili Trawangan gegen den wachsenden Verleih von E-Bikes vor. Zwischen den Inseln verkehren öffentliche Boote mehrmals täglich, dazu gibt es private Bootstaxis.

Auf Lombok ist ein Fahrer mit Auto die bequemste Lösung für Ausflüge. Fahrdienst-Apps funktionieren in Mataram und teilweise rund um Kuta, auf dem Land kaum. Ein Roller gibt dir viel Freiheit an der Südküste, die Straßen sind dort besser als auf Bali. Du brauchst dafür einen internationalen Führerschein mit Motorradklasse, ohne ihn erlischt meist der Versicherungsschutz. Fahr nicht nachts über Land, die Beleuchtung ist schlecht und Tiere laufen auf die Straße.

Öffentliche Busse und Sammeltaxis, die Bemos, verbinden größere Orte, sind aber langsam und für Reisende mit Gepäck unpraktisch. Für Strecken wie vom Süden nach Senaru oder Bangsal plane zwei bis drei Stunden Fahrzeit ein. Shuttlebusse zwischen Kuta, Senggigi und Bangsal sind eine günstige Alternative zum privaten Fahrer.

Nachtleben auf Lombok und den Gilis

Das Nachtleben konzentriert sich fast ausschließlich auf Gili Trawangan. Mehrere Bars veranstalten an festen Wochentagen Partys, die bis in die frühen Morgenstunden dauern. Am Abend treffen sich Gäste zum Sonnenuntergang an der Westküste, danach geht es auf den Nachtmarkt und in die Bars an der Ostküste.

Gili Air bietet einige entspannte Bars mit Livemusik, Gili Meno ist abends fast still. Im Süden Lomboks gibt es rund um Kuta einige Bars und Restaurants mit Musik, die vor allem Surfer anziehen. Im übrigen Lombok spielt Nachtleben wegen der muslimischen Prägung kaum eine Rolle.

Lass deine Getränke nicht unbeaufsichtigt und meide Spirituosen unklarer Herkunft. Nachts sind die Wege auf den Gilis kaum beleuchtet, eine Taschenlampe ist hilfreich.

Häufige Fragen zu Lombok und den Gili-Inseln

Welche Gili-Insel ist die beste?

Das hängt von deinem Reisestil ab. Gili Trawangan ist die lebhafteste Insel mit Partys und der größten Auswahl an Unterkünften. Gili Meno ist am ruhigsten und ideal für Paare. Gili Air ist ein guter Mittelweg mit entspannter Atmosphäre und guter Infrastruktur, besonders für Familien.

Wie komme ich von Bali auf die Gili-Inseln?

Am schnellsten geht es mit dem Schnellboot ab Padang Bai, die Fahrt dauert rund 1,5 bis 2 Stunden und kostet einfach rund 400.000 Rupiah, etwa 20 Euro. Alternativ fliegst du nach Lombok und fährst vom Hafen Bangsal mit dem öffentlichen Boot in 20 bis 30 Minuten auf die Gilis.

Lohnt sich Lombok neben Bali?

Ja, Lombok lohnt sich besonders für Strandliebhaber, Surfer und Wanderer. Die Strände im Süden sind schöner und leerer als auf Bali, der Verkehr ist deutlich geringer. Dafür ist die touristische Infrastruktur einfacher und die Kultur muslimisch statt hinduistisch geprägt.

Was kostet eine Rinjani-Besteigung?

Organisierte Touren auf den Rinjani kosten je nach Dauer und Gruppengröße rund 300 US-Dollar pro Person für die klassische Dreitagestour. Darin enthalten sind Guide, Träger, Zelte und Verpflegung. Die Nationalparkgebühr beträgt seit 2026 für Ausländer 250.000 Rupiah pro Tag. Von Januar bis März ist der Berg gesperrt.

Wie viele Tage brauche ich für Lombok und die Gilis?

Für die Gili-Inseln reichen drei bis fünf Tage. Für Lombok mit den Stränden im Süden und den Wasserfällen im Norden solltest du mindestens eine Woche einplanen. Mit einer Rinjani-Tour sind zehn bis 14 Tage für beide Ziele ideal.

Gibt es auf den Gili-Inseln Geldautomaten?

Auf den Gilis gibt es nur wenige Geldautomaten, vor allem auf Gili Trawangan. Sie sind häufig leer oder defekt und verlangen hohe Gebühren. Bring ausreichend Bargeld vom Festland mit, da viele Unterkünfte und Restaurants keine Karten akzeptieren.

Muss ich mich auf Lombok besonders kleiden?

Lombok ist überwiegend muslimisch und konservativer als Bali. Bedecke außerhalb von Stränden und Hotels Schultern und Knie, vor allem in Dörfern und an Moscheen. Badekleidung trägst du nur am Strand, auf den Gilis auch nicht im Ortskern.

Fazit: Lohnen sich Lombok und die Gili-Inseln?

Lombok und die Gilis lohnen sich für alle, die Bali zu voll finden und echte Strandtage, gute Schnorchelplätze und ursprüngliche Natur suchen. Die Gilis bieten autofreie Inselidylle mit Schildkröten vor der Tür, Lombok spektakuläre Buchten, Surfspots und mit dem Rinjani einen der eindrucksvollsten Vulkane Indonesiens.

Die Infrastruktur ist einfacher als auf Bali, die Wege sind länger und die muslimische Prägung verlangt etwas mehr Rücksicht. Wer das akzeptiert, wird mit Ruhe, Weite und Gastfreundschaft belohnt. Als Ergänzung zu einer Bali-Reise oder als eigenes Ziel für zwei Wochen ist die Kombination aus Lombok und den Gilis eine der besten Inselregionen Südostasiens.